内油外干的皮肤最显著的特点就是一方面肌肤表现出干性肤质的干燥缺水状态，另一方面因为紧张等原因肌肤又会大量冒油，对于这类肌肤类型我们应该怎么进行护理调理呢？
用微凉水洗脸
内油外干的皮肤角质层薄弱，最好是能够选择使用微凉水清洁脸部，一方面能够帮助加强角质层的功能，增强角质层的锁水保湿、防御刺激效果 。
方法：洗脸水温控制在30摄氏度左右，直接拍打脸部或者常规清洁脸部即可 。
加强补水保湿
内油外干的皮肤要更加注意进行补水保湿，不管是外在的皮肤干燥还是内在紧张原因引起的出油都需要及时为肌肤补水并最好保湿工作 。
方法：多使用水膜、喷雾、补水面膜等密集为肌肤补充水分，并且补水结束之后及时涂抹保湿面霜等产品锁住肌肤的水分 。
避免去角质
内油外干的皮肤角质层锁水功能差，有的甚至是角质层发育不良，这个时候一定要避免进行去角质 。去角质只会让原本脆弱的角质层再次遭受刺激，反而加重皮肤内油外干的情况 。
注意：特别是要注意眼部、唇部等部位，这是脸部肌肤最薄的地方 。
避免盲目去油
内油外干的皮肤如果是出现了肌肤冒油的情况一定要避免盲目去油，而是着重为肌肤补水保湿 。盲目地使用去油产品很容易导致肌肤被过度清洁而变得更加的干燥 。
方法：肌肤出现了冒油的情况，可以适当用吸油纸将油分吸附，然后使用保湿面膜等产品为肌肤滋润保湿 。
饮食要清淡
内油外干的皮肤要尽量减少刺激，除了外在的肌肤刺激之外，还要注意饮食上一方面要避免刺激性的食物，远离人工添加剂等，另一方面可以多喝水，多吃富含水分和维生素的蔬菜水果，内在为肌肤补充水分 。
正确防晒
内油外干的皮肤一定要注意防晒，紫外线会加速肌肤水分的流失，使肌肤问题更加的突出 。
【内油外干的皮肤怎么调】注意：内油外干肌肤使用防晒霜一定要避免直接涂抹在肌肤上，而应该先使用保养品再涂抹防晒霜，这样能避免肌肤过度缺水干燥 。

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