一、当归鸽子汤
食材:鸽子1只,三七10克,当归10克,红枣2粒,枸杞子8粒,冰糖1块,清水3碗瓣,姜2片,盐、料酒适量 。
做法步骤:
1.将宰杀好的鸽子,去头、脚、臀,清洗干净,切成小块 。
2.锅中放入小半锅清水煮开,下入鸽子,焯出血水,捞出入凉水洗净 。
3.鸽子肉和3碗半清水下砂锅(因是1人份量,水量请自己调整!如锅大可加多点水) 。
4.放姜2片 。
5.倒入料酒1小勺,开大火煮 。
6.将三七、当归、红枣、枸杞洗干净,备好冰糖 。
7.水开后,把锅面上的浮沫清理干净 。
8.放三七、当归各10克 。
9.放红枣、枸杞(如怕上火:红枣可洗干净,去掉中间的核) 。
10.放冰糖 。
11.盖上锅盖,转小火炖1.5-2小时,然后再焖10分钟 。
12.吃的时候放点盐即可 。
功效:补肝壮肾、益气补血
二、绿豆鸽子汤
食材:老百鸽1只,绿豆2把,姜1块,盐适量 。
做法步骤:
1.老白鸽子让商家代为杀好,回家洗净去血水 。
2.精选两把绿豆泡好备用,生姜切片 。
3.把所有材料都放入电炖锅中,加入适量的水,盖上盖子,慢炖3.5小时即可 。
4.最后加盐调味即可 。
功效:清热解毒、补虚益气、去胎毒 。
三、山药鸽子汤
食材:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水 。
做法步骤:
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用;
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;
3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;
4、加入适量清水;
5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可 。
功效:健脾益胃、补肾助阳 。
四、麦冬鸽子汤
食材:麦冬20克,玉竹20克,沙参15克,枸杞5克,蜜枣20克,鸽子1只,煲汤袋1个,盐适量 。
做法步骤:
1.麦冬、玉竹、沙参浸泡一个晚上,清洗干净;枸杞、蜜枣冲洗干净即可 。
2.鸽子肉加姜片过水捞出,去掉血沫 。
3.所有的材料放入炖盅,加入2L冷水 。然后将炖盅放入锅里,加炖盅一半高度的水 。先用大火把水煮开,然后调成小火炖2小时 。
4.起锅前加适量的盐即可 。
功效:清热解毒、益气补血、生津 。
五、西洋参乳鸽汤
食材:乳鸽1只,西洋参、红枣、枸杞、盐适量 。
做法步骤:
1.红枣泡洗干净 。
2.鸽子下锅,加入西洋参及泡洗好的红枣及一半枸杞 。
3.加入适量清水 。转高档火上盖炖制 。
4.炖制汤底开后,沥去浮沫 。
5.转低档火,炖制三小时 。
6.再将剩余的枸杞下锅炖制十分钟 。
7.食用前加入适量细盐调味即可 。
功效:补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴 。
六、天麻乳鸽汤
食材:乳鸽1只,天麻4-6克,枸杞、生姜适量 。
做法步骤:
1.将天麻泡软后切成薄片备用;
2.将处理好的乳鸽放入锅中焯水;
3.将鸽子、天麻、枸杞、生姜放入炖锅中,加入足够的水;
4.大火烧开后,小火慢炖一个小时,出锅前加入适量的盐,撒上葱花即可 。
功效:补肝益肾、补气益肺、健胃、健脾、缓解偏头痛 。
七、陈皮银耳乳鸽汤
食材:乳鸽1只,陈皮、银耳、盐、味精适量 。
做法步骤:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中 。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮 。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可 。
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