鸽子汤怎么炖不上火 喝了鸽子汤上火怎么办( 二 )


4.吃苦瓜
中医认为,苦瓜味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经 。具有消暑清热、解毒、健胃的功效 。因此上火的时候要多吃苦瓜 。
5.饮食注意清淡
吃鸽子汤上火之后,还要注意饮食清淡,像火锅、烧烤等食物要少吃,期间要多喝水,保持良好的作息,不要熬夜 。
6.严重时服用清热药物
如果喝了鸽子汤之后的上火症状严重,有面上生疮、口舌起泡等症状,建议在医生的指导下服用一些具有清热解毒功效的中成药,降火效果更好 。


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