5、不宜与茶水同饮 。奶品中含有丰富的钙离子 ， 茶叶中的鞣酸会阻碍它们在胃肠的吸收 。
6、不宜空腹时饮用牛奶 。有人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收 ， 其实 ， 这时喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗 。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用 。
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