手机依赖症是随着近几年手机的普遍使用而产生的 ， 尤其容易发生在年轻的手机一族中 。那么手机依赖症有什么表现呢？
【手机依赖症有什么表现 手机依赖症的解决措施】手机依赖症有什么表现
手机依赖症者对手机有着过度的依赖 ， 如没有信号或信号减弱便感到烦躁 ， 总是不由自主地翻看手机 ， 一时不见手机就烦躁难安 ， 手机电池还未用完就急着充电等 。此外 ， 过多地利用手机进行沟通也是其中的一种表现 ， 如与朋友之间明明相隔不远 ， 却非要通过手机进行联系；等人时总是频繁打手机问对方身在何处 ， 否则就觉得心里不踏实 。
手机依赖症是怎么引起的
患有手机依赖症的人往往是那些“手机史”较长、性格有点孤僻、不太自信者 。日常生活中 ， 过多地通过手机来建立和维持自己的人际圈 ， 借助手机来排解孤独感甚至是证明自己的存在 ， 时间一久 ， 对手机的依赖性就增强了 。
手机依赖症的解决措施
多建立面对面的社交
克服手机依赖症最有效的办法就是多建立面对面的交流 ， 如可以在工作、学习或生活的闲暇时间参加一些联谊活动 ， 定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁情绪等 。
自我约束
在现实生活中积极与人接触 ， 多读书、多看报 ， 通过自我约束逐渐减少手机的使用频率 ， 尽量将生活的重心从手机上转移走 。

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