尿酸高的症状与治疗这么做你要谨记 _生活知识

尿酸高的症状与治疗，目前我们在生活中经常会发现尿酸高的现象，但通常情况下一段时间后尿酸值是自行恢复，可要是不能很好的控制病情,注意日常的生活习惯，会导致长期尿酸高持续不降，长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。尿酸高的危害是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。
无症状高尿酸血症
抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但无症状，这时期除非做化验，一般不易察觉。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
急性高尿酸性关节炎
四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，引起急性发作。
痛风性关节炎
一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。
尿酸高应该怎么办
避免吃
动物内脏，如肝、肾等，高果糖、谷物糖浆的饮料或食物，如果汁、含糖饮料、甜点等。
限制吃
海鲜、红肉（牛、羊、猪肉），天然水果汁，酒精，尤其是啤酒和白酒最好不喝，红酒也要适量。
鼓励吃
低脂或无脂食品；蔬菜。
多饮水
每天饮水量保证尿量在1500毫升以上，最好大于2000毫升。
坚持运动，控制体重。
【尿酸高的症状与治疗这么做你要谨记】每天中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

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尿酸高的症状与治疗 这么做你要谨记

尿酸高的症状与治疗这么做你要谨记