夏天脸出油严重怎么办夏天脸上出油怎么办 _生活知识

夏天气温高，油脂分泌旺盛，不少人脸上都是油光发亮的，看上去整张脸脏脏的，一点也不清爽，这种情况该怎么办呢？
加醋洗脸
用普通的清水洗脸，很快油光又会冒出来，建议每天早上用加醋的清水洗脸。一般建议醋：水=1:1000，稀释到这种程度的醋完全闻不到酸味，不会对皮肤形成刺激，而且又有杀菌消炎的作用，可以帮助缓解夏季脸上出油多长痘痘。
常给皮肤补水
皮肤缺水时，会刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤，如果水油平衡，就能改善夏季脸上出油多的情况了。
推荐补水方法：
1、隔天敷一次补水面膜；
2、每天吃500克左右水果；
3、多喝水；
4、隔1小时喷一次保湿喷雾；
常备吸油纸
夏天天气热，脸上出油多的时候，最好能随身携带吸油纸，这样可以避免油光满面，影响整张脸的美观度。
用吸油纸吸油之前，最好能喷点保湿喷雾，因为温度高的时候毛孔是张开的，皮肤比较脆弱，按压擦拭的时候容易损伤皮肤。
用蒸脸器蒸脸
夏天脸上出油多时，每周要用蒸脸器蒸脸一次，可以打开毛孔，帮助疏通和清理暗藏在毛孔深处的油污。蒸脸20分钟后，用洗面奶洗个脸，然后拍点收敛水，再敷一个紧致收毛孔的面膜，防止毛孔变粗即可。
夏天脸上出油要注意些什么
1、别吃辛辣油腻的食物
辛辣油腻的食物容易导致肝火旺神，会引起内分泌失调，刺激脸上皮肤分泌更多的油脂。加上夏天天气炎热，本身油脂分泌就多，不注意饮食清淡的话，脸真的会变成大油田。
2、注意防晒
【夏天脸出油严重怎么办夏天脸上出油怎么办】夏天紫外线很强，长时间暴晒一个是会晒黑，一个是皮肤会晒伤，这样其调节水油平衡的能力就更差了，皮肤很容易变得又黑又油。

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