夏天是穿美美的裙子的季节，但是身上的肉肉会妨碍你，而这时候就需要来减肥了，有的人尝试用蜂蜜泡姜来减肥，那么蜂蜜泡姜能减肥吗？
蜂蜜泡姜能减肥吗
能帮助减肥 。
蜂蜜姜水可以帮助身体的新陈代谢、食物的消化吸收，有一定的润肠作用，从这个方面来看，喝蜂蜜姜水是可以帮助减肥的 。
蜂蜜姜水的减肥效果好吗
一般 。
虽然蜂蜜姜水可以帮助减肥，但是减肥这个事情不是轻易就能达成的，一般是需要饮食及运动的配合，加上长期的坚持，才能看到效果的，所以，单靠蜂蜜姜水来减肥的话，效果一般哦！
减肥期间蜂蜜姜水喝多少合适
250毫升左右为宜 。
蜂蜜的热量比较高，每100克可食部分的蜂蜜的热量为321大卡，虽然用来兑姜水后，浓度会稀释很大一部分，但是对于减肥的人来说，也不宜喝的过多，一般建议一天喝250毫升左右就好了 。
什么人不宜喝蜂蜜姜水来减肥
【蜂蜜泡姜能减肥吗 蜂蜜姜水的减肥效果好吗】1、体质燥热者 。对于身体发热、容易上火等燥热体质的人群而言，不宜用蜂蜜姜水来减肥，以免加重身体上火及发热感 。
2、高血压患者 。生姜性温，在一定程度上会促进血液的循环，对于高血压患者而言，食用生姜容易增加血管破裂的机率，因此，高血压人群不宜用蜂蜜姜水来减肥 。
3、糖尿病人 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖含量丰富，容易被人体吸收，不利于控制血糖，因此，对于糖尿病人而言，不宜用蜂蜜姜水来减肥 。
喝蜂蜜姜水的注意事项
1、不宜空腹喝 。蜂蜜的润肠滑肠效果较强，空腹喝容易出现拉肚子的情况，影响肠道的健康 。
2、蜂蜜不宜与生姜一起煮水 。蜂蜜中的生物活性物质丰富，但不耐高温，在高温条件下易失去活性，因此，要等姜水的温度降到60度以下再放入蜂蜜为宜 。

• 太极拳能空腹练吗 太极拳什么时候练习最好
• EB病毒不治疗会自愈吗 EB病毒能否彻底治愈
• 秋季喝菊花茶有什么好处 菊花茶哪些人不能喝
• 高血压不能吃的食物 七种食物记得不要吃
• 子宫肌瘤常见临床表现 患上子宫肌瘤还能结婚生育吗
• 孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗 孕妇喝蜂蜜柠檬水的好处
• 草菇搭配什么一起吃 吃草菇要注意什么
• 夏枯草来月经能喝吗 吃夏枯草会影响月经吗
• 宝宝感冒能吃鸡蛋吗
• 白糖和木炭灰能脱毛吗 白糖和木炭灰脱毛怎么做