减少失血量
牛奶中含有多种人体所需的营养素 ， 不仅钙含量极高 ， 还含有丰富的磷、钾等微量元素和维生素A ， 这些营养元素对于产妇恢复体力有很好的帮助 。
调节心理
喝牛奶还能够起到心理调节作用 ， 有助于身体的放松 ， 消除紧张心理 ， 减少压力 ， 可以有效预防产妇出现产后抑郁症的发生 。
妈妈什么时候喝牛奶比较好
顺产后2周开始喝牛奶比价好
牛奶属于不容易消化的食物 ， 甚至会引起腹泻 ， 对于刚刚经历过分娩的产妇来说 ， 肠道功能没有完全恢复 ， 喝牛奶可能导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良 ， 甚至发生腹泻 。
只有当产妇的肠道功能逐渐恢复时才可以适量喝牛奶 ， 然后每天逐渐增加食用量 。
剖腹产17天后喝牛奶比较好
牛奶可以适当补充营养 ， 但要等排气之后再喝 ， 所以如果是剖腹产 ， 建议在17天后再喝牛奶 。
【宝宝湿疹妈妈可以喝牛奶吗 宝宝湿疹妈妈喝牛奶有什么好处】最好在每晚临睡前的2个小时 ， 喝一杯温温的牛奶 ， 既能补钙又能安眠 ， 对于刚刚生产完的产妇来说还是比较好的 。

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