脱发是什么原因引起的 ， 你是否还处于每天洗澡后头发一抓一大把的困境中 ， 这样的现象让原本头发就少的人更加的惶恐不安 。脱发不仅影响个人形象 ， 对自信心更是极大的打击 。为什么会脱发？怎样防治脱发？
不良饮食习惯
你的生活水平提高了 ， 饮食结构发生了变化 ， 若谷类、青菜类食品减少 ， 脂肪、蛋白质类食品增加 ， 刺激性食品增加 ， 粗粮减少 ， 使体内营养不均衡 ， 机体的消化吸收系统难以适应 ， 造成脾胃湿热 ， 引起紊乱 ， 造成脱发 。
养护不当
过度使用洗发护发用品 ， 或使用碱性过强、劣质的洗发护发用品 ， 不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害 ， 从而引起脱发 。
压力过大
现代生活压力越来越大 ， 竞争激烈 ， 人的焦虑烦恼增多 ， 忧郁积于心头 ， 引起神经功能紊乱 ， 心理失衡 ， 毒素淤积心脾 ， 受到突然刺激时 ， 邪风侵入 ， 引起继发性脱发或突然脱发 。
治疗脱发的食疗方
1.龙眼人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20克 ， 人参6克 ， 枸杞子15克 ， 瘦猪肉150克 。
做法：猪肉冼净切块 ， 龙眼肉、枸杞子洗净 ， 人参浸润后切薄片 ， 放入炖盅内 ， 加水适量 ， 以文火隔水炖至肉熟 ， 即可食用 。
提醒：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。
2.首乌猪脑汤
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！
材料：何首乌300克 ， 核桃仁30克 ， 猪脑1个 。
【脱发是什么原因引起的 治疗脱发的食疗方】做法：将何首乌水煎 ， 弃渣去汁 ， 用汁炖核桃仁与猪脑 ， 熟后调味服食 ， 每天1次 ， 直至长出新发 。
提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物 ， 同时还是一道美味佳肴!
3.枸杞黑豆炖羊肉
材料：枸杞子20克 ， 黑豆30克 ， 羊肉150克 ， 姜、盐适量 。
做法：先用开水氽去羊肉腥味 ， 再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 ， 加水适量 ， 煲2小时 ， 加入味精即可食用 。
提醒：适于妇女产后脱发 。
4.枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克 ， 粳米100克 ， 枸杞子10克 。
做法：以上三味共煮粥 。
具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发等患者 。
提醒：这不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案 ， 还同时是白发吃什么的答案！
5.熬煮黑豆
做法：取黑豆500克 ， 水1升 ， 然后用文火一起熬煮 ， 以水熬尽、豆粒泡涨为度 ， 取出后放在器皿上晾干 ， 开撒少许细盐 ， 存于瓷瓶内 。每天66克 ， 一日两次 ， 用温开水送下 。
提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等 ， 均有较好的治疗作用 。

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