阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚、坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，是最常见的男子性功能障碍性疾病 。那么吃什么食物壮阳最快呢？
核桃炖蚕蛹
原料：核桃肉150克，蚕蛹(略炒过)50克 。
制法：将蚕蛹略炒，与核桃肉同放入炖盅内，隔水炖熟，调味后即可食用 。
用法：隔日1次 。
功效：补脾益肾，也适用于阳痿、滑精、胃下垂等症 。
枣仁莲子粥
原料：炒枣仁15克，莲子20克，大枣10枚，大米100克 。
制法：大枣去核 。大米洗净 。将所有原料一同放入锅中，加入适量清水共煮粥食用 。
用法：随餐食用 。
功效：适用于阳痿，症见阳事不举、精神不振、失眠多梦、面色无华、心悸气短、舌质淡、苔白、脉细弱 。
鲜羊肉粥
原料：新鲜羊肉150～200克，大米适量，食盐少许 。
制法：羊肉洗净，放入开水中汆一下，去血水，切丁，同洗净的大米一起放入锅中，加入适量清水，置武火上烧沸，改文火煮粥，加入食盐调味即可 。
用法：早、晚餐食用 。温热食，以秋、冬季服食为宜 。
功效：益血气，补虚损，暖脾胃，治阳痿 。
宜忌：食羊肉粥期间，忌服配半夏或菖蒲的中药方 。
米酒炒海虾
原料：新鲜海虾150克，米酒100克，葱花、生姜块、食盐各适量 。
制法：海虾洗净，去壳，放入米酒中浸10分钟后取出 。锅中倒油烧沸，放入葱花爆锅后投入海虾，加入生姜块、食盐，翻炒至虾熟即可食用 。
用法：佐餐食用，可常食 。
功效：补肾壮阳，养血固精 。
甘草萝卜羊肉汤
原料：羊肉、萝卜各500克，甘草3克，生姜5片 。
制法：萝卜去皮，洗净，切块 。羊肉洗净，切块 。甘草洗净，生姜刮去皮，用刀背压碎 。将准备好的原料一起放入砂煲内，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用 。
用法：佐餐食用 。
功效：补中健胃，益肾壮阳 。适用于病后体虚、腰疼怕冷、肾亏阳痿、腰膝酸软等症 。
杞叶羊肾汤
原料：枸杞叶250克，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，香醋、食盐各适量 。
制法：羊肾剖开去筋膜，洗净，切片 。枸杞叶洗净，切碎 。将羊肾片、枸杞叶一同放入砂锅中，加入适量清水一起煮汤，羊肾熟后用食盐、香醋调味服用 。
用法：每日1剂，佐膳食用，可以常吃 。
功效：补肾气，益精髓 。适用于腰酸阳痿 。
枸杞羊肉粥
原料：羊肾1个，枸杞叶250克，羊肉100克，大米150克，葱白、食盐各少许 。
制法：新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细 。把羊肉洗净切碎 。枸杞叶煎汁去渣 。大米洗净 。将羊肾、羊肉、葱白、大米一起放入锅中，倒入枸杞汁煮粥 。待粥熟后加入食盐少许，稍煮即可 。
用法：每日1～2次，温热服 。
功效：滋肾阳，补肾气 。适用于肾虚劳损所致阳痿、腰背疼痛等 。
复元汤
原料：羊肉500克，羊脊骨1具，肉苁蓉、菟丝子各20克，核桃仁2个，淮山药50克，生姜丝、花椒、八角、料酒、食盐各适量 。
制法：羊肉洗净，切条块 。羊脊骨砍块 。肉苁蓉、菟丝子装入纱布袋内，与羊肉块、羊脊骨块、核桃仁、淮山药、生姜丝、花椒、八角、料酒一同放入砂锅内，加入适量清水煮汤，加入适量食盐调味，羊肉熟烂即可食用 。
用法：随餐食用，可常食 。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损所致的阳痿、早泄等症 。
枸杞苦瓜羊肾粥
原料：枸杞子30克，苦瓜子9克，羊肾1个，羊肉100克，大米50克，葱花、食盐、味精各适量 。

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