天麻可以降血压吗喝什么泡水降血压最好 _生活知识

生活中很多人因为饮食习惯、缺乏运动等因素造成血压较高，中药降血压的方法近几年比较盛行，那么天麻可以降血压吗？喝什么泡水降血压最好呢？
天麻可以降血压吗
有一定作用
天麻性平、味甘，有平肝、息风、止痉功效。药理研究表明，天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，可以抗血小板聚集、抗血拴，有镇静、抗惊厥的作用，有一定的降血压功效。并且天麻平肝潜阳、祛风通络，能缓解肝阳上亢所致的眩晕、头痛、偏头痛等。
天麻可以治高血压吗
单味药疗效有限
虽然天麻有降压的作用，但单味药疗效有限，不能起到治疗的作用，只能辅助降血压。建议高血压患者在医生指导下用药治疗，生活中注意饮食清淡，减少食盐的摄入量，每日食盐摄入应低于6克，不吃高油脂、高胆固醇、高蛋白的食物，保持适当运动和良好的心态。
天麻怎样吃降血压
天麻川芎茶
原料
天麻5克、川芎10克、白芷3克、绿茶3克。
做法
1.将川芎、天麻、白芷分别研为细末，混合均匀；
2.将混合粉盛入茶袋中，封好口；
3.将茶袋与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水，闷泡15分钟即可饮用。
哪些人不宜吃天麻
1.天麻有一定的药理作用，婴幼儿、儿童、孕妇不宜服用，以免造成身体不适。
2.天麻息风止痉、祛风通络，津液衰少、血虚、阴虚的人均慎用。
喝什么泡水降血压最好
山楂荷叶茶
材料
山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。
制作
1.把山楂、荷叶、槐花洗净；
2.然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮；
3.然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味；
4.用器皿装好，代茶饮用。
芹菜大枣饮
材料
鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜
做法
1.将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净；
2.加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出；
【天麻可以降血压吗喝什么泡水降血压最好】3.可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳。

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