常见的含鞣酸高的食物有:柿子 , 君迁子 , 葡萄 , 李子 , 石榴 , 茶叶 。
4.高脂肪食物
螃蟹是寒性的食物 , 和富含脂肪的食物不能一起吃 , 这两种食物一起吃时容易出现胃肠不适 , 可能会消化不良、腹泻 。
常见的高脂肪食物有:牛油果、大肥肉、花生米等 。
5.产气食物
还有一些食物 , 含有丰富的淀粉、纤维素 , 在吃了之后会在肠道内产生气体 , 此时如果再吃像螃蟹这样不易消化的食物 , 可能会影响肠胃健康 。
【紫苏蒸螃蟹什么作用 紫苏怎么蒸螃蟹】常见的产气食物包括:红薯、黑豆、雪莲果等 。
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