食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可 。
功能：平肝息风、定惊止痛 ， 行气活血 。
适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻 ， 及神经衰弱、高血压、头昏等症 。
天麻配三七
治疗和预防：动脉硬化 心脑血管
三七3克 天麻5克 ， 早晚服 胃肠不好可饭后服 。
天麻粉治头风痛、及降血压、除痰 ， 止痛、祛风湿 ， 行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用 。
提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇 。
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