在我国慢性肾病患者已达1.2亿人之多 ， 也就是说平均每10个成年人中就有一个人是慢性肾病患者 。其实 ， 在肾病早期只要你用心观察也是可以发现它的踪迹的 。
肾脏不好有什么症状
没劲儿
肾脏最基本的成功就是生成尿液 ， 将体内代谢的某些废物、毒物排出体风 。如果出现问题 ， 那么废物就很难从尿液中排出体外 ， 因此 ， 便会产生精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉 。生活中许多人认为这是疲劳或其它因素所导致的 ， 往往忽视肾脏问题 。
胃口不好
病人会出现多种消化道症状 ， 尤其是因为胃肠道水肿 ， 常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状 。
皮肤瘙痒
终末期的肾病患者 ， 由于体内的尿素不能经尿液排出 ， 会通过皮肤排泄 ， 由此刺激皮肤；另外 ， 身体内积累的毒素会导致周围神经病变 ， 也会引起皮肤瘙痒 。
水肿
肾脏是人体代谢水的器官 ， 肾不好 ， 水就会蓄积 。有的人早上起来发现眼皮浮肿 ， 或者双脚、双腿浮肿 ， 都要考虑肾脏的问题 。
尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升 ， 平均1500毫升 ， 无论是尿量变多还是变少 ， 都可能是肾脏疾病的表现 。特别是正常人夜尿很少 ， 如果发现夜里要起来好几回 ， 而睡前喝的水并不多 ， 更要警惕肾脏病变 。
小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多 ， 肾病也会引发这一现象 。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里 ， 尿就会起许多泡沫 。
肾脏不好怎么补肾
第一 ， 敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵 ， 用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺 。此法能刺激耳廓周围的穴位 ， 可防头晕、耳鸣、促听力 。
第二 ， 用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背 ， 被扣之指用力滑脱弹出 ， 使指背着力 ， 可以有效缓解疲劳 。
第三 ， 用两手掌心紧按两耳外耳道 ， 两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨 。然后掌心掩按外耳道 ， 手指紧按脑后枕骨不动 ， 再很快抬离 ， 这时耳中有放炮样声响 。如此反复做上5—10次 ， 每日做2—3次 。
【肾脏不好有什么症状 肾脏不好怎么补肾】另外 ， 中医学还认为 ， 肾开窍于耳 。因此 ， 该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效 ， 老年人不妨多做.

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