儿童冬天早餐吃什么好 健康营养早餐吃起来( 二 )


(2)轻松完成了美味的南瓜泥沙拉 。
(3)可以将芦笋川烫后,挤入南瓜泥沙拉,享受清爽的美味 。
(4)也可以做早餐馅料喔~备料:简单的小黄瓜丝与切片、和几颗小番茄 。
(5)将冰凉的南瓜泥沙拉涂抹在两片土司上并铺上小黄瓜丝,将两片吐司夹住后,使用可爱小花煎蛋器将土司压成花边形状(也可以使用蛋糕杯等小物) 。
(6)放入烤箱烤的微微焦酥 。
(7)最后再摆上黄瓜、小番茄摆盘即可享受 。


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