手足口病可以吃蛋吗宝宝得了手足口病能吃鸡蛋吗 _生活知识

日常每天都会给宝宝吃一个鸡蛋，但今天早上宝宝检查得了手足口病，不知道还能不能吃鸡蛋呢？吃了鸡蛋会不会影响病情康复呢？
手足口病可以吃蛋吗
可以吃鸡蛋，但要注意量和做法。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养物质，对于手足口病的患者来说是很好的食物，尤其是宝宝得了手足口病的，更应适量吃点鸡蛋，补充营养，促进病情康复，但病期吃鸡蛋不能过量，同时还需要注意做法清淡，符合病期口味。
为什么有人说手足口病期间不能吃鸡蛋
网传
手足口病患者多伴有发热现象，而且多是高烧，一般在发烧期间是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋的热量高，人吃了会增加体内的热量，不利于退烧。
辟谣
鸡蛋相比其他食物，是容易产热，但毕竟鸡蛋只有这么大，而且还容易饱腹，人通常一次性吃1—2个就饱了，而这1—2个鸡蛋根本达不到人体发热，增加多少体温的程度，因此这鸡蛋在发热期间不能吃的话，纯属谣言。
【手足口病可以吃蛋吗宝宝得了手足口病能吃鸡蛋吗】手足口病怎么吃鸡蛋好
1、食用量：每次吃半个—1个为宜。
2、食用方法：热食，清淡烹饪。
3、食谱推荐
（1）鸡蛋羹
材料：鸡蛋，盐，水，油，葱花。
做法
1.新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2.现在加水。最好是温水。冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。
3.水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。
4.烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
5.大概10－15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花（根据个人爱好，还可以加肉臊之类的），滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦！
（2）水炒鸡蛋
材料：鸡蛋，清水，火腿，洋葱。
做法
1.鸡蛋打入大腕中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用。
2.锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型。
3.倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。
（3）西红柿鸡蛋汤
材料：西红柿1个，鸡蛋2个，葱5克，油2茶匙（10ml) ，盐1/2茶匙（3克）。
做法
1.西红柿，鸡蛋，葱洗净备用。
2.将西红柿切成滚刀块，鸡蛋打散，葱切末。
3.锅中放油，倒入葱末，倒入西红柿块，放入适量的开水。
4.等水开后，最后打入鸡蛋，撒上葱花和盐即可。
手足口病吃鸡蛋的注意事项
1、不吃冷鸡蛋
手足口病的患者正是因为肠胃病菌感染引起的，而冷食会刺激肠胃，容易造成患者病情加重，出现腹泻等不适症状，不利于患者康复，因此不能吃冷的鸡蛋。

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