我们都知道，孕妇湿疹是孕期很常见的一种毛病，很多孕妈妈们都会患有湿疹 。孕妈妈们患有湿疹之后，就会有很多的饮食禁忌 。那么孕妇湿疹可以喝牛奶吗？
孕妇湿疹可以喝牛奶吗
孕妇湿疹可以喝牛奶 。
孕妇湿疹是可以喝牛奶的，它不会加重湿疹，反而因牛奶富含丰富蛋白质和钙质，对孕妇和胎儿的健康都是有好处的 。
孕妇什么时候喝牛奶好
孕妇早晚各喝一杯牛奶比较好 。
好处：
早餐时喝牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证; 晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收 。
注意：
早上喝牛奶时不能空腹，最好与一些淀粉类食物同食 。
孕妇喝牛奶的好处
睡前喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠 。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一觉 。
调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环 。
补充蛋白质
除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选 。
补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成 。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量 。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质 。
孕妇湿疹不能吃什么
烟酒茶
孕妇得了湿疹应避免浓茶、烟、酒、咖啡，因为这些食物可加重局部的瘙痒，使病情迁徙难愈 。
致敏食物
孕妇得了湿疹不能吃致敏的食物，因为这些食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主要是根据个人体质及过敏原相关，但尽量少接触这些食物为好 。常见的有海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等 。
发物
孕妇湿疹不能吃发物，尤其是一些大虾以及海鲜类的产品 。这类产品都可能会大大加重自身的病情，延缓病情治愈所需要的时间 。比如糯米、醪糟、米酒等
辛辣的食物
【孕妇湿疹能喝牛奶吗 孕妇什么时候喝牛奶好】辛辣的食物的包括葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等，这些食物有耗阴助阳的功效，对湿疹是一种刺激，应该避免食用 。

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