降火吃什么水果最快上火了吃水果什么下火最快最有效 _柚子

文章插图

文章插图
身体上火的人，可以根据自己的口味来选择服用水果消除火气。但是，任何一种东西也不能一次吃太多，否则就可能引起不适症状。那么，吃什么下火最快最有效水果呢？
梨梨本身属于寒性水果，并且味甘甜，具有清心润肺作用，是清理肺火的必备佳品，尤其把梨子和冰糖炖服效果更佳。

文章插图
西瓜
西瓜是一种寒性的水果，具有清热利尿、解暑消烦、止渴解酒、利咽等多种功效。尤其夏季天气炎热时吃一块西瓜非常的清爽。但是西瓜含有的糖分比较高，高血糖的人应少吃或不吃。

文章插图
火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火等功效，下火作用也不错。其含有的营养物质也非常高，因此也是大众非常喜爱的一种水果。

文章插图
草莓
中医认为，草莓具有生津去火、解热除烦等功效。如身体出现火气上炎而导致口干舌燥等症状时，吃些草莓或能好转。并且草莓当中含有大量的维生素c，对皮肤也有很多好处。

文章插图
柚子
柚子是一种性寒，味甘酸的水果，同样也具有下火作用。并且柚子皮还有清新空气的作用，吃完柚子肉后可把柚子皮放在屋里净化空气。

文章插图
山竹
山竹的功效是清热降火、美容养颜，如果肝火旺盛或者皮肤不太好，适量吃些山竹达到降火、美容等目的。

文章插图
甘蔗
【降火吃什么水果最快上火了吃水果什么下火最快最有效】 甘蔗具有清热生津、下气润燥等功效。因此，中医常用其治疗热病津伤、肺燥咳嗽、反胃呕吐、心烦口渴、大便燥结等症。但是甘蔗的含糖量同样也非常高，平时吃甘蔗也不能吃太多，以免血糖升高。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

降火吃什么水果最快 上火了吃水果什么下火最快最有效