文章插图



文章插图
石斛食用最佳时间  石斛一般在早晚空腹食用吸收效果最佳 ， 如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用 ， 一般饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳 。

文章插图
石斛每天吃多少为好  铁皮石斛的食用量也需注意控制 ， 吃多了易腹泻 。石斛碱的摄入量过大 ， 可能抑制心脏和呼吸、降低血压 。
  在用来治病时更要谨慎 ， 必须遵医嘱服用 。切记不要擅自增加用量 ， 否则可能造成不良反应 ， 有损健康 。
  铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况 ， 不同人身体情况不同 ， 每日的石斛食用量也不同 。作为药用干品(枫斗)服用量一般在6~12克即可 ， 鲜品约15~30克比较适宜 ， 每天的用量可分2~3次吃完 。
  病人用量则视疾病严重程度、年龄、季节等因素而定 。如果长期服用的话 ， 用量可减量至一般用量的1/3左右为宜 。
  单独服用干品铁皮石斛(即铁皮枫斗) ， 建议加水煎熬2个小时以上 ， 效果比较好 ， 在《中药大辞典》中建议“煎汤须久煎” 。

文章插图
铁皮石斛食用注意事项  在处方中 ， 铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时 ， 应提前煎煮30分钟及以上 ， 再与其他中药材一起煎煮 ， 以便发挥其药效 。
【石斛什么时间吃最好 石斛一天吃多少效果最佳】  《本草经集注》说石斛“恶凝水石、巴豆 ， 畏僵蚕、雷丸” ， 意即铁皮石斛不能与凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸等一起食用 ， 否则会产生不良后果 。

• 绿萝花肥用什么合适 肥料制作与使用方法
• 私家花园种什么草坪好 自私人庭院用什么草种好养
• 三色糙米是什么米 长期吃三色糙米的作用和功效
• 马齿苋一年四季都可以种植吗 马齿苋什么时候种植最好
• 柏木不进门是什么意思 柏木家具不进门的讲究
• 得了子宫疾病吃什么食物 5大饮食调养子宫
• 小麦秸秆有什么用途
• 养芦丁鸡需要注意什么
• 发财树施肥用什么肥料
• 有什么办法清除水银最简单