综合上海普陀消息：你知道吗？约有八成“90后”不敢看体检报告 。 大多数年轻人承认是因为自己的生活方式不健康：常熬夜、不运动、爱重口味 。 其中“常熬夜”是首要问题 。
中国睡眠研究会调研显示 ， 我国有超3亿人存在睡眠障碍 ， 成年人有失眠困扰的约占38% ， 睡眠障碍的比例比世界平均水平高10% 。
前不久 ， 一份《2021中国睡眠指数报告》也指出 ， 国人平均睡眠时长从2013年8.8小时下降到2020年6.69小时 ， 共计减少24% 。
根据MobTech大数据显示 ， 全国超5亿人睡眠时间晚于24点 ， 我国居民平均睡眠时长缩减至6.9小时 ， 与2018年相比减少14.8% ， 睡眠8小时成为奢侈 。
被忽略的睡眠问题 ， 正在“蚕食”年轻人的健康 。
【MobTech|上海人注意别再熬夜了!不然容易生上这种病!】