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皮皮虾一般在每年的4-6月上市 ， 这段时间产出的皮皮虾比较肥美 。皮皮虾的蛋白质含量非常高 ， 高达20% ， 每100克皮皮虾中大约有4.95克的碳水化合物 ， 能为人体供能 。皮皮虾里还含有少量的纤维素 ， 可以帮助促进肠胃的蠕动 ， 促进排便 。皮皮虾中的脂肪含量并不是很高 ， 100克中仅含有2.28克的脂肪 。

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一、皮皮虾的上市时间
皮皮虾在4-6月上市 ， 这期间所产的皮皮虾非常肥美 ， 特别是母虾 。
二、皮皮虾的营养价值有哪些
1、蛋白质
皮皮虾的蛋白质含量非常高 ， 达到20%以上 ， 蛋白质与人体正常生命活动密切相关 ， 在平时的饮食中 ， 必须注意蛋白质的摄取 。
2、碳水化合物
每100克皮皮虾中含有约4.95克的碳水化合物 ， 这些碳水化合物进入人体后 ， 可直接分解为人体供能 。
3、纤维素
皮皮虾是肉类食品 ， 但是里面含有少量的纤维素 ， 有助于促进胃肠蠕动 ， 尽快排出粪便 ， 有效避免毒素堆积在体内 。
4、脂肪
【皮皮虾的上市时间，皮皮虾的营养价值有哪些】皮皮虾的脂肪含量并不是很高 ， 100克的皮皮虾中仅含有2.28克的脂肪 。有些人可能认为摄取脂肪会使我们的身体发胖 ， 但实际上适量的脂肪对人体健康有益 。例如 ， 一些脂溶性的维生素必须要脂肪才能被人体吸收 。

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