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降糖草为草本，单叶互生，类似倒卵形叶、叶基楔形、羽状脉、叶有绒毛 。这是一种神奇的保健蔬菜，它的茎和叶含有大量的营养元素，如藻胶、甘露醇、维生素乙、磺、钾和氨基酸 。盆栽放在家里或办公室里也有杀菌净化空气的效果 。降糖草学名尼伯尔三七，又名白背三七、长命菜、富贵菜，为宿根多年生常绿立草本植物 。
【什么是降糖草，有什么食用的方法】

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一、什么是降糖草
降糖草为草本，单叶互生，类似倒卵形叶、叶基楔形、羽状脉、叶有绒毛 。这是一种神奇的保健蔬菜，它的茎和叶含有大量的营养元素，如藻胶、甘露醇、维生素乙、磺、钾和氨基酸 。盆栽放在家里或办公室里也有杀菌净化空气的效果 。
1、降糖草又叫什么
降糖草学名尼伯尔三七，又名白背三七、长命菜、富贵菜，为宿根多年生常绿立草本植物 。
2、降糖草的主要产地分布在哪里
降糖草中国的主要产地分布在云南、贵州等地，海外分布在印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸、泰国 。目前还不能进行人工种植 。
3、降糖草有什么副作用
降糖药引起的副作用中，最严重的是低血糖的致命性 。
二、降糖草该怎么吃
1、生吃
降糖草是无毒的中草药，可以直接洗净生吃 。第一次吃的话，可以试试叶子 。有些特殊体质的人害怕对降糖草过敏，吃了会产生不良反应 。吃了一片后一小时身体没有不良反应就可以放心吃 。生吃不会破坏里面的有效成分，恢复度非常高，降低血糖的效果更好 。
2、炒着吃
炒着糖果草柔软的茎叶吃，炒着的味道很好吃 。炒着吃的话一定要烧开水，把蒜蓉放在里面一起炒比较好 。当然，喜欢味道稍微冷一点的东西也可以冷一点吃 。调味料可以根据自己的味道加入调味料 。另外，也可以炖汤喝，但口感不太好 。
3、冲茶喝
如果不喜欢生吃茶，可以试着泡茶 。摘下降糖草茎叶后，切丝晾干 。然后储存它们 。可以每天用适量的叶子泡茶 。它们可以帮助冷静、平静和调节身心健康 。
三、降糖草有什么效果和作用
降糖草具有降低血压、降低血脂、抑制糖尿病的效果 。降糖草的根有降火、降血的效果 。叶干制茶具有降低血压的效果 。现在发现降糖草的药用价值后，全国已经有很多人种植了 。

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