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  含糖量低于10%的水果就属于低糖水果 ， 例如白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、李子、杧果、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、杨梅等都属于低糖的水果 。
含糖少的水果排行榜  常见的含糖低水果品种是比较多的 ， 例如西瓜、草莓、甜瓜、樱桃、香瓜、木瓜、草莓、杏、柚子等 ， 都是比较常见的低糖水果 。
  含糖低水果排行排在第一的属柠檬了 ， 其次就是雪莲果、黑莓、草莓、圣女果、杨梅、雪梨、西瓜、香瓜、木瓜、柚子等 。

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NO1、草莓
  草莓和许多其他浆果一样 ， 它们通常纤维的含量是比较高的 ， 而含糖量是比较少的 ， 并且它们也是维生素C的良好来源 。
NO2、黑莓
  它像草莓一样 ， 每100克浆果 ， 含5.3克纤维和1.39克蛋白质 ， 它是抗氧化剂的良好来源 ， 不过它所含的糖分是草莓的两倍 。

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NO3、橙子
  一个中等大小的橙子大约有 14g易消化糖 ， 是维生素C的极好来源 ， 而它市面上卖的橙汁和所有其他果汁都含有添加糖 ， 如果想限制糖的摄入量 ， 最好吃水果本身而不是喝果汁 。

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NO4 、雪梨
  雪梨的肉脆多汁 ， 鲜甜爽口 ， 太适合在炎热干燥的夏季多吃了 ， 既滋润心肺 ， 又能补充水分 。但并不是所有的雪梨的糖度都很低 ， 还需要看是啥品种的梨 ， 如香梨的糖度就比蜜梨要低点 ， 所以雪梨品种的选择很重要 。

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NO5、哈密瓜
【含糖低的水果排行榜 含糖量最低的水果排名表】  哈密瓜也是一种甜到流油的水果 ， 哈密瓜和西瓜都是夏季最常吃的瓜类 ， 而哈密瓜也是一种吃着甜但糖度并不高的水果 ， 含糖量占比约在7～8%左右 。

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