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导语：随着商品经济的快速发展 ， 市面上食品的种类也在不断增多 ， 虽然食品的多样化发展更有利于人们进行选择 ， 但有一部分商家在食品制作时也会偷工减料 ， 冒牌的商品层出不穷 ， 而这也使得垃圾食品逐渐影响着人们的身体健康 。 #夏方养生指南#
当人们提起垃圾食品时 ， 可能大多数人最先想到的就是方便面 ， 因为在老年人眼中 ， 方便面就是垃圾食品的代表 ， 如果平时经常食用方便面的话 ， 人体健康也会因此受到巨大影响 。 但其实方便面并没有我们想象中那么恶劣 ， 因为方便面很多时候只是营养单一 ， 长期使用会导致营养不良问题的出现 。

5种垃圾食品会危害身体健康 ， 平时一定要少吃
1、烤肠
烤肠是生活中比较常见的美味食物 ， 不论是小吃街还是很多商店中 ， 基本上烤肠的售卖特别常见 。 虽然烤肠经过烹饪后非常美味 ， 如果添加相关配料的话 ， 那么 ， 人的味蕾更是会被吸引 。
不过烤肠本身属于人工合成食品 ， 在制作时基本上都会添加很多添加剂、味精等调料 ， 如果平时食用过多的话 ， 对人体的危害是比较严重的 。

2、午餐肉
午餐肉是餐桌上比较常见的食物 ， 因为午餐肉不经过烹饪也同样很美味 ， 所以生活中 ， 人们对于午餐的喜爱程度还比较高 。
午餐肉虽然是使用肉类食物进行制作 ， 但午餐肉在加工时也会添加各种防腐剂等相关物质 ， 如果平时过多使用的话 ， 人的身体负担也会因此加重 ， 所以午餐肉平时也要减少食用 。

3、蛋糕
随着人们仪式感的不断增强 ， 蛋糕等食物的出场次数也在不断增加 。 虽然蛋糕经过制作后美味且好看 ， 但蛋糕的制作却并没有我们想象中那么安全 。
因为有一些蛋糕店在制作蛋糕时会使用劣质人造奶油 ， 这种奶油所包含的脂肪酸非常多 ， 如果平时经常摄入的话 ， 人体健康也将受到巨大损伤 ， 肥胖等问题也会因此发生 。

4、牛排
牛排是西餐中比较常见的食物 ， 因为牛排在经过相关烹饪后会显得很美味 ， 同时 ， 牛排本身也富含有非常高的营养价值 ， 这也使得人们比较喜爱食用牛排 。
昂贵的牛排更多时候会更加美味和安全 ， 但市面上有一些比较便宜的牛排就可能是人工进行合成的 ， 甚至有些还会包含凝胶物质或添加剂等 ， 如果平时经常食用的话 ， 人体健康也将受到巨大打击 。

5、蟹柳
蟹柳是火锅中比较常见的食材之一 ， 因为蟹柳本身具备解的一定味道 ， 所以生活中也同样受到人们喜欢 。 虽然蟹柳经过烹饪后非常美味 ， 但市面上便宜的蟹柳却是人工进行合成的 ， 其中也很可能添加一些危害健康的物质 ， 所以为了健康着想 ， 蟹柳平时也要减少食用 。

【揪出人工合成的5种「垃圾食品」，烤肠、蟹柳都在其中，劝你少吃】结语：随着市面上食物的种类不断增多 ， 这也使得我们健康问题会受到很大影响 ， 所以为了更好的促进身体健康 ， 平时一定要多加对食物安全进行关注 ， 这样才能避免大意饮食对身体的危害 。