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玉米属于水果吗【玉米是水果吗 属于水果类还是蔬菜类】  玉米既不属于水果 ， 也不属于蔬菜 ， 而是一种谷物 ， 因为依照每日饮食指南的话 ， 玉米应该是属于全谷杂粮类的食物 ， 其营养价值丰富 ， 热量相对较低 ， 不符合水果的定义 。

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玉米的功效与作用  1、抗衰老：玉米是一种很美味的粗粮 ， 其中含有丰富的维生素A、谷氨酸等成分 ， 经常食用的话 ， 有着很好的抗衰老的作用 。
  2、预防皮肤病：玉米中含有丰富的烟酸 ， 可以预防和治疗赖皮病 ， 能够减少皮炎、腹泻、痴呆等症状的发生 。
  3、降糖：玉米这种食物有着利尿、降血糖的作用 ， 尤其是玉米须 ， 用其煮水的话 ， 对于糖尿病患者是非常好的 。

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玉米品种与产地  一般来说 ， 玉米的种类还是比较多的 ， 可以分为早中晚熟品种 ， 有着甜质型、甜粉型、马齿型、粉质型、有稃型等多个品种 。
  玉米原产于中南美洲地区 ， 主要分布在南北纬30-50°之间 ， 如今我国的玉米主产地有黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、陕西等省份 。

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