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1、熟水果催熟：准备一个保鲜袋 ， 将猕猴桃与已经熟透的水果如香蕉、苹果等装在一起 ， 将保鲜袋密封好但不要封死 ， 在常温下放置几天即可 。2、密封催熟：准备一大密封盒子或塑料袋 ， 将需要催熟的猕猴桃放进准备好的密封盒子或塑料袋中 ， 将口子封好但不要封死 ， 封好的猕猴桃放在温度较高的地方放置几天即可 。

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一、用熟水果催熟
1、步骤一：准备一个保鲜袋 ， 将猕猴桃与已经熟透的水果（比如香蕉、苹果等）装在一起 。
2、步骤二：将猕猴桃用保鲜袋密封好（但不要封死） ， 然后在常温下放置几天 ， 之后取出猕猴桃 ， 若轻捏时感觉稍微若有点软则可以食用 。
3、原理：成熟的水果会散发出天然催熟气体“乙烯” ， 将猕猴桃与成熟水果放在一起即可使其变熟 。

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二、密封催熟
1、步骤一：准备一个适宜的密封盒子或塑料袋 ， 大小根据需要催熟的猕猴桃数量而定 。
2、步骤二：将需要催熟的猕猴桃放进准备好的盒子或塑料袋中 ， 然后将口子封好但不要封死 。
3、步骤三：将封好的猕猴桃放在温度较高的地方放置几天即可 。

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三、牙签催熟
1、步骤一：将准备好的猕猴桃洗净 ， 之后用牙签在猕猴桃上扎几个小孔 。
2、步骤二：将扎好孔的猕猴桃装进塑料袋中并捆绑起来 ， 放置几天后即可食用 。
3、原理：出现伤口的猕猴桃会散发出“乙烯”气体 ， 乙烯能加快猕猴桃成熟 。

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四、环境中的乙烯催熟
1、猕猴桃对乙烯十分敏感 ， 若环境中的乙烯浓度较高 ， 则猕猴桃的成熟速度也就越快 。
【猕猴桃怎么催熟，方法有哪些】2、一般猕猴桃在室温下用1000㎎/kg乙烯利浸果2分钟 ， 两周后即可成熟上市 。

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