紫苏可以泡水喝吗 _紫苏

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【紫苏可以泡水喝吗】

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紫苏泡水喝紫苏可以浸在水里喝，将紫苏洗干净后用热水泡，放10分钟就可以喝了，紫苏又名桂荏、赤苏等，属一年生的草本植物，紫苏叶更是在我国南方地区广泛使用的调味品。

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紫苏泡水喝的正确方法紫苏叶和生姜一起泡水喝能够起到散寒的作用，将紫苏叶先晒一两天再切成丝，生姜也切丝，把姜片和紫苏叶放在杯子里，用热水泡了以后再喝就行了，可以起到预防感冒的作用。
紫苏叶是含有多种挥发性物质的中药材，它的活血效果特别好，与红糖一起泡热水饮用，可有效缓解女性月经不调，具体的方法是取3~5克紫苏叶，加入10克糖，用沸水泡了以后饮用即可。
紫苏茶可以长期喝吗紫苏茶可以降火但不要长期喝，在感冒时喝紫苏茶最好，因为它具有散寒的效果，适用于感冒初期、鼻塞流鼻涕、怕寒、全身肢节疼痛等，它紫苏也是重要的香料植物，广泛应用于各种香精。

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紫苏泡水喝功效紫苏泡水喝可以治疗感冒，具有芳香化浊和辛温解决表的作用，服用后能让人迅速出汗，还能有效抑制试管葡萄杆菌的生长，起到杀菌的作用。

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紫苏泡水喝禁忌 1、紫苏泡水喝性温，如果有火气比较旺盛的人喝了以后，可能会引起身体恶心，会恶化病情，所以紫苏不能长期泡水饮用。
2、气虚的人：阴虚和温病的人不能喝紫苏茶，因为长期服用紫苏，脾胃虚寒的人会加重他们的病情。
3、患糖尿病的人：紫苏有提高血糖的作用，所以糖尿病患者一定要慎重使用，不然会造成身体不适。

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