淘宝客服工作的门槛比较低 ， 只需要我们打字速度快 ， 肯学习就可以 ， 因此 ， 很多朋友对淘宝客服工作感兴趣 ， 想要从事这份工作 。 不过 ， 淘宝客服一般是要上夜班的 ， 是否要通宵呢?
【淘宝客服夜班通宵吗？对身体有什么影响？】一、客服夜班通宵吗?
不一定
淘宝客服夜班不一定都是通宵 ， 有的夜班客服是从下午5点上到晚上11点半 ， 也有的店铺夜班客服是需要通宵的 。 这个其实要看店铺的工作安排 ， 上级会根据店铺的流量情况来安排客服的工作时间 。 如果晚上流量多 ， 到了12点以后是流量的高峰期 ， 可能就会安排客服上通宵 。
不过 ， 大部分时候 ， 淘宝客服夜班是不需要通宵的 ， 一般到晚上11:30或者12点的样子就会下班 。
二、客服上夜班对身体有什么影响?
1. 身体的生物钟会出现混乱
淘宝客服夜班会导致生物钟紊乱 ， 不正常的作息规律 ， 会导致人体的生物钟出现紊乱 ， 最明显的感受就是晚上睡不着 ， 白天特瞌睡 。 时间一长就会变成人们常说的夜猫子 ， 一到晚上就来精神 ， 一到白天就像霜打的茄子蔫了 。
上夜班短时间可以 ， 如果长时间身体生物钟出现紊乱 ， 调整不过来 ， 就会影响到白天上班的工作质量和工作效率 。
2. 自身的睡眠质量会下降
淘宝客服夜班还好导致睡眠质量下降 ， 晚上上班 ， 白天休息 ， 即使休息在家睡觉 ， 也不能立即进入睡眠状态 ， 更谈不上深度睡眠 。 长此以往 ， 没有充足的睡眠时间 ， 睡眠质量也得不到保证 。
一旦睡眠质量得不到保证 ， 人就会出现头痛、头晕 ， 浑浑噩噩 ，  人看起来没有精神 ， 整天萎靡不振 ， 没有了精气神 。
淘宝客服夜班是否要通宵 ， 其实要看店铺的流量情况 ， 一般店铺晚上12点以后就没有什么流量了 ， 就不需要通宵上夜班 ， 有的店铺晚上12点以后正好是流量高峰期 ， 可能就需要通宵上班了 。

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