甘蔗
甘蔗含有丰富的水分和糖分 ， 以及大量促进人体新陈代谢的维生素 ， 是清肺热的最佳水果 ， 具有清热润燥 ， 生津下气的效果 ， 适宜嘴唇干裂脱皮的人群食用 。
推荐吃法：
【嘴唇干裂脱皮吃什么水果好 嘴唇干燥要多吃这几种水果】准备一截甘蔗 ， 去皮 ， 切成小长条 ， 荸荠适量 ， 去掉小芽 ， 洗净 ， 将甘蔗条和荸荠一起放入锅中 ， 加清水 ， 大火煮沸后转小火煮20分钟后关火 ， 即可食用 ， 荸荠也是清热解毒的好食材 ， 和甘蔗一起吃有很好的缓解嘴唇干裂脱皮效果 。
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