经期头痛恶心是怎么回事 7个原因要重视 _生活知识

经期头痛因人而异，有些人属于轻微头痛稍作休息即可缓解，有些人月经期头痛剧烈难忍连躺一下都不行。为何女性经期会头痛，甚至有些人会有恶心反胃的现象，这究竟是什么原因？
生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。
失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。
营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。
缺乏运动
经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。
精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。
睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，个别有恶心，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
遗传因素
【经期头痛恶心是怎么回事 7个原因要重视】经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。

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