经期不适不想洗头头发油怎么办
1、免洗洗发水
目前市面上有售卖免洗洗发水的 ， 这种产品只需在头发油的地方喷一喷即可 ， 据说这里面的成分其实就跟爽身粉差不多 。
2、涂抹爽身粉
买回爽身粉 ， 用少量的爽身粉扑在发根处 ， 用吹风机吹散 ， 这样看起来就不油腻了 。爽身粉能够帮助吸附头发上多余的油脂 ， 快速改善头发油腻的情况 。这个方法很有用 ， 但是不要经常的使用 ， 因为内含的滑石粉颗粒极小 ， 容易堵塞毛细孔 。另外还有个小瑕疵 ， 就是头发摸起来的时候手感很不好 。
3、涂抹小苏打
小苏打属于碱性物质 ， 可以有效的改善头发上的油脂 。用手指蘸少量的小苏打然后搓揉油腻的发根等部位即可 。要注意小苏打直接接触头皮会产生疼痛感 ， 同样不能经常使用此方法 。
4、涂抹玉米淀粉
玉米淀粉也有很好的吸油效果 ， 改善头油的同时还不会使头皮过于干燥 ， 还避免了爽身粉的特色气味 。将玉米淀粉于适量的精油混合后撒在发根部 ， 然后用化妆刷将玉米淀粉粉末刷均匀 ， 最后都掉即可 。注意精油不要超过3滴 。
女性须知：月经期间不宜做的15件事
1、不适宜捶腰
经期腰部酸胀是盆腔充血引起的 ， 此时捶打腰部会导致盆腔更加充血 ， 反而加剧酸胀感 。另外 ， 经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合 ， 导致流血增多 ， 经期延长 。
2、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力 ， 从而影响血液循环 ， 造成阴部充血水肿 。
3、不适宜拨牙
经期是不能够拔牙的 ， 不然拔牙的时候出血量会变多的 。拔牙之后满嘴的血腥味 ， 这也会影响到我们的食欲 ， 会出现经期营养不良的 。
这是因为月经期间 ， 子宫内膜释放出较多的组织激活物质 ， 将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶 ， 同时体内的血小板数目也减少 ， 因此身体凝血能力降低 ， 止血时间延长 。
4、不适宜用沐浴液清洁
经期间阴部容易产生异味 ， 尤其在夏季 ， 但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部 ， 或用热水反复清洗阴部是不够健康的 ， 反而容易引发阴部感染 ， 导致瘙痒病症 。
因为平日女性阴道内是略酸性环境 ， 能抑制细菌生长 ， 但行经期间阴道会偏碱性 ， 对细菌的抵抗力降低 ， 易受感染 ， 如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加 。因此 ， 清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液 ， 尤其在经期 。
5、不适宜饮酒
因为受到体内荷尔蒙的影响 ， 女性在经期的时候体内的解酒酶会变少 ， 所以这个时候喝酒的话会更加容易醉的 。而且 ， 身体为了能够制造出来帮助分解酒精的分解酶 ， 肝脏的负担也会明显加重 ， 所以这个时候喝酒的话对我们肝脏的伤害比平时高 ， 容易引起引发肝脏机能障碍 。
6、不适宜吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌 。因为受体内分泌的黄体酮影响 ， 经期女性皮脂分泌增多 ， 皮肤油腻 ， 同时毛细管扩张 ， 皮肤变得敏感 。此时进食油炸食品 ， 会增加肌肤负担 ， 容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎 ， 还有黑眼圈 。另外 ， 由于经期脂肪和水的代谢减慢 ， 此时吃油炸食品 ， 脂肪还容易在体内囤积 。

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