孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就生病了 。比如手足口、腮腺炎、水痘、痢疾等，往往是幼儿园里一个孩子得了，就会导致很多孩子跟着得 。那么有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?
孩子上幼儿园为什么容易生病
许多家长抱怨，孩子一去幼儿园就生病，一定是幼儿园有“问题”，其实，也不完全是这个原因 。初上幼儿园生病，就是一种不适应的表现 。孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子 。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕，焦虑的情绪，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了 。
爱生病就是免疫力低下吗
同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?
从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态 。因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程 。换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境 。但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常) 。孩子初上幼儿园有个适应过程，所以最初的几次感冒也是正常现象 。因为个体差异等因素，到底多长时间孩子能彻底适应还不完全确定 。但有一点，如果得病次数很多，那就有问题，应该去医院检查一下 。
良好的心理教育
让上幼儿园的孩子少生病，我认为心理教育是第一位的 。家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念 。要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍 。有时间最好带孩子多去幼儿园里看看 。如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟 。这样，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理了 。孩子上了幼儿园以后，更要不断地鼓励和夸奖他 。我曾经请教了几位妈妈，他们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子 。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴 。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件 。
合理的饮食结构
如今虽说生活条件好了，而且都是一个孩子，可是大多年轻的爸爸妈妈都是工作族，爱孩子却不会喂养，挑食不爱吃菜的孩子越来越多 。从小不注意给孩子合理饮食，孩子营养结构不合理，上了幼儿园，吃没吃饱或吃好更得不到保证 。所以，这样的孩子，身体基础不好，很容易得病 。要想孩子少生病，从小就要让他养成爱吃菜和水果的习惯 。
让孩子学会说我要喝水
让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率 。上幼儿园前一定要经常教孩子说：“老师，我要喝水 。”我们知道，幼儿园孩子很多，老师精力有限，不可能像家长那样精心地照顾 。所以，让孩子主动地告诉老师自己渴了，多喝水，是很有用的 。
家长要学会变通
有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会造成很大的损失 。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却把孩子过早地送到幼儿园里，或生病还没有完全好，就又把孩子送去了，怕孩子落课 。结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多 。我非常不赞同这种做法，身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息 。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比 。如果自己的孩子真的特别爱生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法 。

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