嘉宝果吃多少合适嘉宝果多少钱一斤 _生活知识

很快又到了嘉宝果上市的季节，嘉宝果非常好吃，每次都忍不住想要多吃，嘉宝果吃多少合适呢？下面一起来看看吧！
嘉宝果吃多少合适
10颗左右。
嘉宝果味道香甜，含有大量的维生素和矿物质，日常在吃嘉宝果的时候要注意剂量，每天吃十来颗就可以了，吃多了反而对身体不利，所以，嘉宝果虽好，可不要贪多哦！
【嘉宝果吃多少合适嘉宝果多少钱一斤】嘉宝果多少钱一斤
不同地区不同价钱。
俗话说，物以稀为贵，嘉宝果的价钱随产地波动，由于嘉宝果是热带水果，在量产的产地一斤嘉宝果只要几十块钱，而非产区则100元到500元不等。
吃嘉宝果有什么好处
延缓衰老
嘉宝果的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。
补钙健骨
嘉宝果不仅含有丰富的维生素，还有大量的矿物质，其中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些嘉宝果还能补钙健骨，补益身体。
保护心脑血管
随着年龄的增加，心脑血管的代谢开始逐渐减慢，这时候就需要吃一些食物帮助氧化血管中的低密度脂蛋白，嘉宝果中有丰富的不饱和酸，不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成、保护心脑血管。
嘉宝果怎么挑选
外型
成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致、表面光洁滑亮。
颜色
成熟的嘉宝果颜色呈紫色，或者深紫色，甚至是黑色，这样的嘉宝果糖分充足，口感甘甜。
气味
新鲜成熟的嘉宝果果皮闻起来有些许树脂的味道。
嘉宝果有哪些食用方法
制成蜜饯
吃不完的水果都可以制成蜜饯，嘉宝果香甜可口更是适合制成蜜饯。在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了。
制成饼干
嘉宝果在制成果酒之后，会有不少果实残渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃
制成果汁
嘉宝果甘甜多汁，最适合制成果汁了，制成果汁饮用风味更佳。
制成果酱
喜欢吃果酱的人怎么能错过嘉宝果果酱呢，早餐刷一些在吐司上，带着美好的心情开始新的一天也是十分美好。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

嘉宝果吃多少合适 嘉宝果多少钱一斤

嘉宝果吃多少合适嘉宝果多少钱一斤