万寿果是水果类的一种，秋季是万寿果成熟的季节，这个时候的万寿果果实香甜 。那么，万寿果孕妇可以吃吗？万寿果怎么吃？
万寿果孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃万寿果的 。万寿果有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌 。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等 。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高 。
哺乳期能吃万寿果吗
可以吃的 。万寿果营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，但是脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻 。
婴儿能吃万寿果吗
【万寿果孕妇可以吃吗 吃万寿果的好处】可做成万寿果泥，但谨记万寿果不能过生，也不能熟过头 。可以用牛奶煮万寿果给宝宝吃 。如果是第一次吃万寿果的话，应该要少量，以防不适或消化不良 。
万寿果的好处
万寿果亦称拐枣，性平，味甘 。止渴除烦，消湿热，解酒毒 。用于中酒毒、烦渴呕逆、二便不利 。万寿果营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌 。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等 。

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