羊肚菌、石斛都是常见的食材,也有一定的药效,两者在一起食用时有很强的增强免疫力、促进消化的功效,那么这羊肚菌石斛排骨汤怎么做的呢?
食材
主要食材:羊肚菌11g 。
【羊肚菌石斛排骨汤】其他食材:铁皮石斛12g、山药适量、红枣6颗、枸杞适量、食盐适量 。
做法步骤
1.把材料铁皮石斛、山药、红枣、枸杞洗净备用,羊肚菌含有少许洗沙洗的时候要注意 。
2.飞过水的猪骨头放入砂锅熬汤,再放入图一洗好的全部材料,小火慢熬1个小时 。
3.最后加入适量的盐,美味的养生汤就完成了 。味道鲜美做法也很简单动动手指你也可以 。
功效
强抵抗力,有助消化,清余热,补充营养 。
成果图
- 羊肚菌花胶汤
- 羊肚菌清汤
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