4.弓：两手手指弯曲相扣 ， 搓洗指背 。
5.大：一手握住另一手拇指 ， 揉搓拇指 。
6.立：一手掌心搓洗另一手的指尖 。
7.腕：一手握住另一手手腕 ， 搓洗手腕 。
3、避免揉眼睛
【护目镜可以用游泳眼镜代替吗 普通眼镜可以代替护目镜吗】如果揉眼睛 ， 在眼球处反复搓 ， 就可能将有污染的东西揉进眼睛 ， 造成感染 。所以 ， 眼睛痒要揉的话 ， 除了要先洗好手 ， 也要避免直接接触眼球 。另外洗了手 ， 也还是不能乱揉眼睛 ， 如果眼睛痒的话 ， 需保证一手要清洁、消毒 ， 二揉的范围幅度不要太大 ， 不然把病毒揉进结膜 ， 进入眼内造成感染 ， 可用我们的手背 ， 在皮肤周围轻轻擦拭 ， 缓解痒的感觉 。
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