很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养 ， 还能补钙 ， 肯定比光吃肉好 ， 就经常做给宝宝喝 。肉汤只是可以用来促进宝宝食欲 ， 营养价值并不高！
少油炸多蒸煮
平常做辅食时 ， 不要用油炸、红烧的方式 ， 这样做不仅会增加肉中的油脂和 ， 还会让其中的营养物质含量下降 ， 非常不健康 。另外 ， 也别开大火把油烧的过热 。
建议多用蒸或煮的方式 ， 烹调方法尽量简单 ， 不要添加任何调味品 。这样既能保留肉的全部营养 ， 又非常健康 。
根据宝宝月龄变换食物的形状
宝宝吃腻了肉泥？那你大可以改变一下肉的做法和形状 ， 这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要 ， 又不会给TA的肠胃造成太大负担 。
6个月到8个月 ， 用料理机把肉都打成泥；
9个月到12个月 ， 把肉切成碎肉丁、小肉块；
1岁以上的宝宝 ， 可以做成肉丸、肉丝、肉肠等 。
宝妈提示
如果宝宝对肉类食物的接受程度很高 ， 那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例 。
如果宝宝表现得比较抗拒 ， 不喜欢肉的味道 ， 妈妈也不必担心 ， 因为宝宝可以从不同食物中获取他所需要的营养物质 。

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