宝宝多大才可以吃肉 ， 相信这是个让很多年轻妈妈关心和困扰的问题 。宝宝辅食问题可是个大事 ， 到适合的月份不给孩子添加辅食 ， 会让孩子营养不均 ， 影响到孩子的发育问题 。但是肉类家长普遍认为不那么容易消化 。宝宝什么月份才能开始吃呢？有什么注意事项呢？
宝宝多大可以吃肉
妈妈已经知道 ， 宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜 ， 那么 ， 被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢？
其实 ， 宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况 ， 而不是一定要按月龄来判断 。从医学角度来讲 ， 在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了 ， 通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力 。
肉对宝宝有多重要
补铁预防宝宝贫血
宝宝6个月添加辅食后 ， 母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要 ， 所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物 ， 如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等都是铁的优质来源 ， 这样能及时预防小儿贫血 。
肉类的某些营养素更容易吸收
很多宝妈都误解了 ， 以为肉类不好消化 ， 营养不好被吸收 ， 其实有时肉类的微量元素 ， 比蔬果类的更好吸收 。就像锌 ， 含量远远高于植物性食物 ， 吸收率能在50%左右 ， 而蔬菜中的锌 ， 吸收率只有10%-20% 。
正常摄入油脂对宝宝很有好处
不要担心宝宝吃一些肥肉 ， 脂肪可是宝宝生长三大要素之一 ， 宝宝摄入一定的脂肪 ， 对TA的生长发育很有帮助 。如果辅食里没有油脂 ， 会影响维生素的吸收 ， 视觉的发育 ， 甚至影响宝宝大脑的发育 。
宝宝适合吃什么肉
常见的肉类食物添加 ， 宝妈们可以参考以下顺序：
7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）；
8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼；
9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）；
10月龄时：添加其它深海鱼肉 。
PS：鱼、虾类食物容易引发过敏 ， 吃之前要先让宝宝少量尝试 ， 观察宝宝的反应 ， 如果有过敏反应 ， 应立即停止 。
怎么吃肉才更健康
肉菜混着吃做成馅儿
我们建议把菜、肉和主食混在一起吃 ， 而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂 。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃 ， 不给宝宝挑选的机会 ， 就减少了TA挑食的毛病 。
如果每一口味道都不同 ， 等于给宝宝出了选择题 。Ta就会开始区分什么好吃 ， 什么不好吃 ， 然后就要挑食了 。
一定要吃高品质的肉
【宝宝吃肉好吗 宝宝多大可以吃肉】给宝宝吃的肉 ， 最好买高品质、最新鲜的肉 ， 这样的肉口感更嫩 ， 营养价值更高 ， 还不担心肉的质量问题 ， 让宝宝放心吃 。
不要专挑瘦肉吃最好吃肥瘦相间的
别总专门给宝宝挑瘦肉吃 ， 即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉 ， 也不要制止 ， 因为油脂是孩子生长必备的营养素 ， 肥瘦相间的肉不仅好吃 ， 而且营养全面 ， 只要不过量吃 ， 吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育 。
不要认为肉汤比吃肉好

• 孕妇穿袜子睡觉好吗 月子需要穿袜子睡觉吗
• 宝宝经常发烧是什么原因 原因居然是这个
• 宝宝贫血吃什么 5道为宝宝补铁的辅食
• 谷雨吃汤药好吗
• 宝宝急性肠胃炎怎么办 宝宝腹泻严重的真正原因
• 冬天宝宝皮肤干燥怎么办 这样做让宝宝拥有水嫩肌肤
• 宝宝经常感冒是怎么回事 你可能不知道这4个原因
• 宝宝拉肚子吃什么好的最快 这些辅食帮你搞定
• 宝宝能吃培根吗 宝宝吃培根有什么影响
• 宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子不能吃什么食物