一说到减肥 ， 人们总是会想到减肥茶 ， 因为它好喝又安全 。那么 ， 什么减肥茶效果好 ， 减肥茶的制作方法是怎样的 ， 又有哪些功效?下面就给大家四款好喝又有效的减肥茶 ， 包君满意 。
古方草本减肥茶
1、决明子山楂减肥茶
决明子山楂减肥茶由决明子、炒山楂、陈皮和甘草组成 。
其具体做法如下：
1.将上述材料洗净后 ， 放入锅中 。
2.然后加入适量的清水 ， 大火煮开后 ， 转小火煮三分钟左右 。
3.再把渣滓倒掉 ， 留下的汤水分成三份 ， 每天喝一份即可 。
这款茶具有较好的减肥功效 ， 且减肥速度较快 。需要注意的是 ， 决明子是寒性的 ， 如果是体质比较虚寒的人群 ， 是不建议饮用此茶的 。
【喝什么茶减肥效果最好 这四款手工茶减肥效果堪比减肥药】2、薏仁减肥茶
薏仁减肥茶是一款常见的古方草本减肥茶 。其主要的材料是薏仁、山楂和荷叶 。
其具体做法如下：
1.将薏仁、山楂和荷叶洗净备用 。
2.锅中放入适量的清水 ， 再加入洗净的薏仁 ， 待薏仁煮至半熟时 ， 加入适量的山楂 。
3.待水再次煮开后 ， 加入适量的荷叶 ， 熬煮五分钟左右即可 。
这款茶不仅能祛湿、利尿 ， 还具有较好的减肥效果 。
水果减肥茶
1、百香果红茶
百香果红茶的具体做法如下：
1.准备适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水 。
2.将苹果去皮、去核 ， 切成小块 。橙子去皮切块 。切开百香果 ， 挖出果瓤 。
3.将苹果块、百香果的果瓤、橙子块和红茶包放进杯子里 ， 然后用适量的开水冲泡 。
4.待茶水变温后 ， 再加入适量的蜂蜜调味即可 。
2、苹果菠萝茶
苹果菠萝茶的具体做法如下：
1.准备适量的苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖和清水 。
2.将苹果、菠萝、梨子、橙子 ， 去皮并切块 ， 柠檬洗净后切成片 。
3.锅中加入适量的清水 ， 开大火煮开 。
4.待水煮开后 ， 在锅中放入苹果块、菠萝块、梨块、橙子块和柠檬片 。
5.待水再次煮开后 ， 转小火煮二十分钟左右 ， 然后放适量的冰糖 ， 再煮几分钟即可 。

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