手指倒刺是出现在我们指头上最为常见的症状 ， 很多人习惯用手或牙齿拔或咬倒刺 ， 但这样的方法不仅不能很好的去除手指上的倒刺 ， 还可能会引发炎症感染 ， 出现疼痛、流脓甚至指关节坏死的病症 ， 建议手指有倒刺的人按照以下步骤处理倒刺 ， 不仅好得快 ， 还能避免再长倒刺哦 。
第1步：浸泡
脚趾或手指甲周长有倒刺的 ， 首先我们不能用手拔或是扯 ， 也不要用牙齿咬的方式处理 ， 这样会导致皮肤撕裂和感染 ， 我们应该准备一盆温水 ， 温度大约在40度左右 ， 以不烫手为宜 ， 用其浸泡手或脚 ， 大约10分钟即可 。
第2步：修剪倒刺
然后用干净卫生的指甲剪或小剪刀 ， 剪去你指甲上的倒刺 ， 注意不要剪的位置不要过深 ， 以免剪到肉 ， 损伤皮肤或甲床 ， 反而引发疼痛和感染 ， 只要不伤及周围的皮肤 ， 尽量将倒刺剪短即可 。、
第3步：涂抹护手霜
剪短倒刺之后 ， 接下来我们就需要给手指滋润补水了 ， 可涂抹护手霜或含有保湿补水作用的护肤品都是可以的 ， 然后适当按摩以下 ， 促进吸收 。
注意：日常洗手后或睡前都要涂上护手霜 ， 尤其是干燥的秋冬季节 ， 需提前避免甲周肌肤干燥 ， 继发倒刺 。
第4步：消毒处理
若是发现甲周有发炎、疼痛现象的 ， 要及时用棉签蘸取医用酒精或双氧水涂抹消炎杀菌 ， 避免加重病情 ， 引发剧痛、流脓 ， 一般坚持每天涂抹药水之后 ， 一周左右就会好的 。
第5步：日常预防倒刺
1、不要咬指甲
喜欢平时焦虑或紧张或不自觉咬指甲的人 ， 也会容易出现指甲倒刺 ， 而且用嘴巴咬指甲 ， 其中的唾液、细菌会随着侵入倒刺伤口 ， 引发炎症感染 ， 需尽快改掉咬指甲的习惯 。
2、做事戴手套
另外日常我们洗碗、洗衣服或常接触一些洗涤制剂、化学制剂的 ， 也要做到及时戴上手套 ， 避免手指因这些物质的刺激 ， 导致干燥起皮 ， 长出倒刺 。
3、补充维生素
缺乏维生素会引起皮肤干燥 ， 加重指甲长出倒刺的病情 ， 如此如果已经长了倒刺的 ， 适当补充一些维生素C和维生素B ， 对缓解病情是有好处的 ， 也可以在日常饮食中增加水果和蔬菜的进食量 ， 同样有很好的效果 。
4、做好居家保湿
指甲倒刺常出现在秋冬季节 ， 这是因为秋冬时节 ， 空气比较干燥 ， 手指也会变得缺水干燥 ， 容易长因甲周皮肤缺水缺油脂而长出倒刺 ， 为了周边的空气过分干燥 ， 我们可以使用加湿器或在地面上洒水等方式增加空气湿度 。
5、常给你的手指补水
另外保养我们的手指肌肤 ， 日常可通过敷手膜 ， 涂抹凡士林、护手霜 ， 用橄榄油、杏仁油等优质植物油脂浸泡双手 ， 给你的手部肌肤补水 ， 这对于预防倒刺也非常管用 。
6、避免手指过度摩擦
常用手部做家务 ， 打篮球 ， 编制的人群 ， 也是容易得倒刺的群体 ， 因为倒刺因频繁地物理摩擦而引发 ， 建议日常用手适当休息 ， 减少洗手 ， 在洗手后及时涂抹护手霜保持水润 。

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