五味子是最有效的植物适应剂之一 ， 能增进智能、体能和感官机能 ， 并增强对压力的阻抗力 。简而言之 ， 它能帮助人体承受诸如冷、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素 ， 故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳 。
其它功效
增进视力（包括夜间视力）、增进听觉能力、强肺 ， 纾解呼吸系统感染问题（例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声）、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题（包括荨麻疹和湿疹） 。
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