6、来碗羊肉汤
如果此时家里刚好煮了羊肉汤的，建议赶紧来一晚，牛羊肉久炖的汤品，不仅滋补功效极好，而且富含蛋白质、热量等营养物质，可调养清宫后的身体 。
清宫后多久碰冷水最好
清宫后1个月碰冷水最好 。
清宫后经过一个月的调养时间，女性的子宫基本恢复正常，这时可依照正常人的方式安排生活，除了日常的碰冷水洗洗菜、洗洗衣服什么的，其他清洗如：洗澡、洗头、洗下阴部位，最好不要使用冷水哦 。
清宫后必知：不能做的那些事
1、不能过早进行体力活 。
2、不能长时间接触冷水、用冷水洗头洗澡、清洗下阴 。
3、不能太早下床，最好卧床休息2—3天 。
4、不能过早进行性生活，需一个月后才能同房 。
5、不能懒于更换卫生棉，需每天2小时更换一次 。
6、不能在术后半个月内进行盆浴、坐浴等清洗身体的方式 。
7、不能吃辛辣刺激、油腻过甜的食物，饮食要清淡、富有营养 。
8、不能硬忍不适，如出现：严重腹痛、出血不净量多、发热、白带颜色异常有异味，需及时就医诊治 。

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