牙刷是我们的生活必需品 ， 那么牙刷多久换一次比较好？牙刷是软毛的好还是硬毛的好？下面就一起来看看吧！
牙刷多长时间换一次
【牙刷多长时间换一次 牙刷是软毛的好还是硬毛的好】最好是三四个月换一次牙刷 。
每隔三四个月就要更换新牙刷 ， 尤其是身体免疫力不佳时 ， 更要勤换牙刷 ， 有助预防感染 。由于小孩喜欢咬刷毛 ， 因此儿童牙刷更换得要更频些 。
牙刷是软毛的好还是硬毛的好
牙刷用软毛还是硬毛 ， 要看个人的牙齿和牙龈 ， 主要以牙龈为主 。
1、有的人牙龈容易出血 ， 就不要用硬毛的 。因为容易使牙龈出血 ， 虽然牙刷看着是在刷牙齿 ， 但是牙龈健康才是口腔健康的关键 ， 所以选择软毛还是硬毛都是因人而异的 。
2、吸烟或容易沉积牙石者 ， 选用中等硬度牙刷；老年人或牙周病患者 ， 选用软毛牙刷 ， 以保护牙周组织 。
3、儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软 ， 一般只适合儿童使用 。刷毛束端要磨圆且光滑 ， 这样才可有效消除牙菌斑 ， 且能避免牙龈组织受到损伤 。
如何选购牙刷
1、牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定 ， 牙刷头的长度应为2.5～3厘米 ， 宽度为0.8～1厘米 ， 有2～4排刷毛 ， 每排5～12束刷毛 ， 牙刷头前端应为圆钝形 。
2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种 ， 平时使用中性硬度的牙刷比较适合 。买牙刷时 ， 可用手指压一下刷毛 ， 如手指有刺痛感则表示太硬 ， 不宜选用 。
3、刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种 。直线型的使用时比较有力 ， 有角度的牙刷对后牙清洁效果较好 ， 此角度以17度～20度为宜 。
4、刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的 ， 不能有锐角 ， 购买时可用手来触摸判断 。

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