蒲公英的功效与作用 蒲公英美味菜谱( 二 )


做法:
1、将泡发好的蕨菜洗净 , 在沸水中烫熟 。
2、将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出 , 在冷水里过凉 , 捞出滤干水分 。
3、将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小 。
4、将所有调料调成酱汁 。
5、将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀 , 撒上芝麻即可 。


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