女性月经期间饮食是很重要的，饮食万不可大意，那么月经期间可以喝红豆汤吗？来月经喝红豆汤好不好？
月经期间可以喝红豆汤吗
可以的 。
红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用 。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品 。
【月经期间可以喝红豆汤吗 红豆怎么吃补血】红豆怎么吃补血
红豆吃法很多，最简单的是将红豆和紫米分别洗净，以小火煮透即可食用 。食用时可以加入适量蜂蜜调味 。另外，也可将红豆洗净，用清水浸泡2-3小时后捞出，与大米一起熬煮成粥进食 。
红豆是非常适合女性的食物，其丰富的铁质具有很好的补血功能，也适用于女性经期不适症状 。
红豆汤的做法
主料：红豆300克，白砂糖200克 。
制作方法：
1．先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后 。
2．改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可 。
养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用 。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效 。对女性还有调经之效 。

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