现在很多人都会出现常年手指冰凉的现象，夏天感觉身体其他部位都在冒着热气，而手脚却是冰冰的 。冬天，就算给手脚奉献再多的温度，似乎也感化不了它的高冷 。
手指冰凉是什么原因
考虑是身体阳气不足，或者是阳气被郁导致的症状表现，可以考虑，请有经验的中医大夫看一看选择中药，如黄芪桂枝五物汤，归脾汤,六味地黄汤加减调理治疗，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜 。
手指冰凉要做什么
末梢血管循环不畅，缺乏体育锻炼，改善全身营养，多运动增强抵抗力，饮食上要营养丰富，多食肉类食物，忌口过冷食物 。
手指体操这样做
STEP1、深深地坐在椅子上（请留意椅脚是否稳固），双手抬到肩膀高度，手肘朝外 。
STEP2、手肘往后，大大活动肩胛骨 。这时要注意手肘不要抬得比肩膀高 。
【手指冰凉是什么原因 手指冰凉要做什么】STEP3、一边吐气一边将手掌往前推，伸展手指 。维持着这个姿势5秒钟，肩膀到手腕保持一直线，手指往上伸展 。最后再一口气放松力气 。反覆进行三组 。
- 春天从哪个节气开始 春分的分是什么意思
- 推完背多久可以洗澡 推背出痧是什么原因
- 白带异常的症状是什么 什么样的白带是正常的
- 蓝莓表面的白霜是什么 蓝莓的霜白可以吃吗
- 血糖高跟舌头有关系吗 血糖高舌头的症状是什么
- 女人皮肤不好是什么原因 3个因素导致皮肤差
- 尿液发黄是什么原因 4个因素你要知道
- 孩子晕车是什么原因 孩子晕车吃什么好
- 皮肤吸收差如何调理 皮肤难吸收是什么原因
- 吃螃蟹流鼻血是什么原因 吃螃蟹流鼻血怎么办
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。