经期能否喝酒？ _「广东龙网」

经期是女性生理周期中的一部分，很多女性在经期会出现腹痛、情绪波动等不适症状，因此有些人想通过喝酒来缓解不适，但是经期能否喝酒呢？
喝酒会加重经期不适
经期时，女性子宫壁会剥落，容易出现腹痛、腰痛、头痛等不适症状，而酒精会导致血管扩张和神经兴奋，加重经期不适。此外，酒精还会影响内分泌系统，可能导致月经不调或者经血过多等问题。

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饮酒过量会对身体造成损害
虽然适量饮酒对身体也有益处，但是经期时饮酒过量会对身体造成损害。经期时女性免疫力较弱，酒精会破坏免疫系统，导致身体容易感染疾病。此外，饮酒过量还可能导致肝脏受损、贫血等健康问题。
适量饮酒需要谨慎掌握
虽然经期时不建议饮酒，但是适量饮酒也有益处。如果非常想喝酒，建议选择低度酒，例如啤酒、葡萄酒等，并且不要超过一杯。此外，女性在经期时身体较为敏感，可能会出现酒精过敏的情况，因此需要谨慎掌握饮酒量。
【经期能否喝酒？】总之，经期时不建议饮酒，如果非常想喝酒，也需要掌握适量原则，并且注意个人体质是否适合饮酒。

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