红糖水是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，那么红糖水补啥好？红糖水的好处是什么？
暖胃
红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用 。
补血
喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用 。
美容
女性朋友如果面色发黄、没有血色 。我们就可以通过红糖水来补充所需营养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高 。
驱寒
很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效 。
防低血糖
【红糖水补啥好 红糖水的好处是什么】常喝红糖水，可以起到调节体内血糖含量的作用，一些女性长期低血糖，头晕、眼花非常难受，那么，就可以通过常喝红糖水来调理 。

• 藏红花泡脚会过敏吗 藏红花泡脚过敏了怎么办
• 鸡蛋里有红色的蛋黄可以吃吗 蛋黄里面有红血丝是怎么回事
• 泡玉米须水喝能否加一点红茶 玉米须一杯水一次泡多少
• 荔枝糖水罐头的做法
• 红枣发黑怎么回事 红枣发黑能吃吗
• 早上买的红薯下午还可以吃吗 每天吃点红薯有什么好处
• 柚子发红还能不能吃 孕妇可以吃柚子吗
• 血管问题有哪些 生血补血活血三红汤
• 总胆红素偏高能喝酒吗 为什么不能喝酒
• 百合梨水的做法和功效 百合梨子冰糖水的禁忌