苹果醋是很多人都喝到过得饮品 ， 苹果醋的味道酸酸甜甜的 ， 非常的开胃 ， 那么苹果醋糖尿病人可以喝吗？下面我们一起来看看吧！
苹果醋糖尿病人能吃吗
糖尿病人可以吃苹果醋 。
苹果醋对糖尿病是有一定的治疗效果的 ， 本身苹果含有的苹果酸对血糖就有很好的稳定效果 ， 发酵成醋以后既保留了原本的效果 ， 又有软化血管、降血脂 ， 降低血糖等效果 。因而糖尿病人是能喝苹果醋的 ， 但是也不能吃太多 ， 以防伤害肠胃 。
喝苹果醋的注意事项
1、不能在空腹时喝苹果醋 。会刺激胃部分泌过多胃酸 ， 伤害胃壁 ， 引起胃痛等不适现象 ， 最好是饭后一小时后喝 。
2、不能喝醋的人也不能喝苹果醋 ， 否则会导致身体不适 。
3、不可多食苹果醋 ， 多食易导致身体不适 ， 导致发酸、烧心、胃灼烧等等 ， 如果是小孩的话还可能导致钾量减少等、骨密度降低等 ， 影响正常生长发育 。
4、喝苹果醋的时候不要再吃酸性食物 ， 会伤害食道和肠胃 。
5、苹果醋酸度太高 ， 牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用白开水或者果汁冲稀 ， 否则可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织 。
6、最好自制苹果醋 ， 市面上售卖的苹果醋质量良莠不齐 ， 大多是用苹果汁、醋精和香精勾兑而成 ， 若不然 ， 也大多使用的是变质发酸的苹果 。
糖尿病人吃苹果的好处
1、对于比较肥胖的糖尿病患者来说 ， 每天适当的吃些苹果可以有效减肥 。苹果减肥法能使胃部收缩 ， 减肥后食欲变得容易控制 ， 而且味觉变正常 ， 减少刺激性食物或油腻食物的摄入 。
2、苹果中的果胶可以降低胆固醇 。荷兰学者从长期调查研究中发现 ， 每天吃1个苹果的人 ， 胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加 ， 有助于肝脏排出更多的胆固醇 。
3、苹果还可以促进血液内白血球的生成 ， 提高人体的抵抗力和免疫力 ， 同时促进神经和内分泌功能 。
4、苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质 ， 可及时清除体内的代谢“垃圾” ， 吃熟苹果 ， 可治疗便秘 。吃擦成丝的生苹果 ， 其果胶能止住轻度腹泻 。
5、苹果含有的糖和锂、溴元素 ， 是一种有效镇静的安眠药 ， 且无副作用 。
6、苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定 。
【苹果醋糖尿病人能吃吗 糖尿病人喝苹果醋会怎么样】7、苹果还富含钾 ， 它具有降低血压和保护心血管的作用 ， 苹果能够预防糖尿病心脑血管并发症的发生 。

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